Monthly Archives: August 2013

Ločevalna dieta

Ena izmed uspešnejših diet je ločevalna dieta. O njej si preberite na http://www.wellneo.si/dieta/. Ta dieta traja 90 dni. Poteka pa tako, da prvi dan zaužijete beljakovine, drugi dan škrobne jedi, tretji dan ogljikove hidrate, četrti dan pa je sadni dan, kar pomeni, da tisti dan lahko zaužijete le sadje. Zajtrki so vsak dan približno enaki. Prepovedano je pitje sladkih pijač in uživanje kakršnega koli sladkorja. Dovoljeno je pitje kave, vendar brez sladkorja in tudi brez mleka.

Ti dnevi se ponavljajo 90 dni. Po končani 90 dnevni dieti pa lahko pričnete ponovno jesti normalno.
Tisti, ki so preizkusili to dieto, pravijo da je edina dieta, ki je učinkoval pri njih, zato se nikar ne obupajte in poizkusite tudi to dieto.

Hujšanje brez gibanja

clanek13Za hujšanje lahko v takšnih in drugačnih trgovinah kakršna je tudi http://www.wellneo.si/hujsanje/ najdemo že zelo veliko izdelkov kateri nam pri hujšanju pomagajo. Vendar le te, ki so jih preizkusili vejo, če resnično delujejo. Hujšanje brez gibanja oziroma z lenarjenjem je primerno za ljudi, ki jim gibanje povzroča nek napor. Hujšamo lahko tudi med vsakodnevnimi opravili, le da imamo pravilno prehrano, katera je zelo pomembna pri hujšanju. Če nam napredek pri izgubi kilogramov s tako metodo ni všeč pa lahko začnemo razmišljati, da bi bilo morda dobro poizkusiti in se prisiliti s kakšnim tekom ali hojo. Hujšati se, da tudi leže pred televizorjem, vendar brez kakšnih prigrizkov, če pa le to ne gre pa zaužijemo kvečjemu kakšno sadje ali nizkokalorične prigrizke.